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Video Corso «Divertirsi in Apnea»

Adatto a tutti

Video Corso «Divertirsi in Apnea»

Overview
Curriculum

Impara l'apnea e scopri un mondo sottomarino mozzafiato!

Questo video corso completo in 5 lezioni ti insegnerà tutto ciò che devi sapere per iniziare la tua avventura in apnea.

In questo corso imparerai:

Le diverse discipline dell'apnea e come scegliere l'attrezzatura giusta.

Le regole di sicurezza fondamentali e come evitare i pericoli dell'apnea.

Tecniche di respirazione e compensazione della pressione per immersioni più profonde.

Come rilassare il tuo corpo e la tua mente per massimizzare le tue prestazioni.

Come eseguire manovre di base come la capovolta e lo svuotamento della maschera.

Guarda il video di presentazione del video corso

Curriculum

  • 5 Sections
  • 5 Lessons
  • 0 Quizzes
  • 1h Duration
Expand All
Lezione 1
1 Lesson0 Quizzes
  1. Discipline dell’apnea e come scegliere l’attrezzatura
Lezione 2
1 Lesson0 Quizzes
  1. Sicurezza, pericoli dell’apnea e la compensazione
Lezione 3
1 Lesson0 Quizzes
  1. Sistema di coppia e respirazione
Lezione 4
1 Lesson0 Quizzes
  1. Il rilassamento
Lezione 5
1 Lesson0 Quizzes
  1. Andiamo in mare, capovolta e svuotamento maschera

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