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Stage di apnea con Umberto Pelizzari a Porto Cesareo

Lo  stage di ALLENAMENTO ALL’APNEA si svolgerà il 20-21-22 Settembre 2024 nell’Area Marina Protetta di Porto Cesareo. Quest’anno, il occasione della decima edizione, il corso sarà organizzato in modo diverso rispetto agli anni precedenti.

Stage di apnea con Umberto Pelizzari a Porto Cesareo

Lo stage sarà un vero e proprio camp di ALLENAMENTO PER L’APNEA a 360°: apnea profonda, statica, preparazione fisica, stretching, yoga.

La sessione MARE (apnea profonda) si svolgerà tutti i giorni dalle 8.30 alle 12.30.
Umberto sarà in mare tutte le mattine ed accoglierà, con altri istruttori Apnea Academy, gli allievi che desidereranno allenarsi.

Ogni ora, alle 8.30, 9.30, 10.30 e 11.30 ci sarà un gommone che porterà gli allievi al punto di immersione e riporterà a terra gli apneisti che avranno terminato la loro sessione di allenamento.

Gli allievi potranno arrivare e ripartire dal punto immersioni quando lo desidereranno. Una navetta si occuperà del trasferimento dall’hotel al porto e viceversa, ogni ora.

In mare si lavorerà nelle specialità dell’assetto costante, variabile e free immersion.

La profondità a disposizione dipenderà dalle condizioni meteomarine: l’organizzazione, con un ormeggio ad hoc, garantirà almeno i 30metri.

  • Assicurazione
  • T-Shirt Firmata da Umberto Pellizzari
  • Free Immersion, Assetto Costante, No Limits
  • Pernotto con pensione completa
  • Assistenza di Umberto Pellizzari, Francesco Sena e Staff
  • Servizio navetta dal resort al porto

Cosa prevede il corso?

La parte delle DOMANDE/RISPOSTE/TEORIA (soprattutto sulle tecniche di allenamento dell’apnea e compensazione) si svolgerà per tutti dalle 14 alle 16.30.

Dalle 16.30 alle 20 ci saranno molte attività a disposizione dell’apneista: APNEA STATICA con la creazione di tabelle personalizzate, PREPARAZIONE ATLETICA PER L’APNEISTA con un esperto che elaborerà tabelle specifiche per l’allievo, STRETCHING con esercizi mirati alle esigenze dell’apneista, YOGA, TECNICHE DI RILASSAMENTO, ecc ecc

Bada bene: Umberto sarà presente 2 giorni sui 3 totali. La giornata in cui Umberto non ci sarà, si svolgerà tutto regolarmente con lo staff istruttori Apnea Academy e con Francesco Sena.
Di seguito le informazioni per partecipare allo stage.

Lo stage è rivolto a tutti neofiti ed esperti (dai 14 anni in su).

Programma dell'evento

Venerdì 20
8.00 Presentazione Staff/Stagisti e dichiarazione quote operative
8.30-12.30 Uscita in mare (free immersion, assetto costante, no-limits)
13.00 – 14.00 pausa pranzo
14.30 Teoria
16.30 Apnea statica, rilassamento, respirazione, yoga, allenamento a secco
20.00 Cena

Sabato 20
8.00 – colazione
8.30 – 12.30 Uscita in mare (free immersion, assetto costante, no-limits)
13.00 – 14.00 pausa pranzo
14.00 Teoria
16.30 Apnea statica, rilassamento, respirazione, yoga, allenamento a secco
20.00 Cena

Domenica 22 (non sarà presente Umberto)
8:00 Colazione
8:30 Uscita in mare (free immersion, assetto costante, no-limits) con il team di istruttori AA capitanati da Francesco Sena
12:00/13:00 ritrovo al resort per saluti

Quanto Costa?

QUANTO COSTA E COSA INCLUDE LO STAGE?
prezzo € 550,00
(grazie alla convenzione di AMP Porto Cesareo)

Metodi di pagamento

Scriveteci alla apneasalento@gmail.com
– Inviate i vostri dati per inserire la vostra iscrizione.
-Bonifico di 300 euro (anticipo)m dovrà essere effettuato al momento dell’iscrizione con invio della ricevuta del bonifico via mail.
– Bonifico di 250 euro (saldo) entro il 30 luglio 2024
– Obbligo il certificato medico di idoneità sportiva inviato massimo il giorno prima dello stage

L’attrezzatura di base da portare: maschera, pinne, muta (consigliata da 3 o da 5mm, la temperatura dell’acqua è circa 24/26 gradi) e cintura dei pesi (possibilmente elastica)

N.B. Nei giorni in cui le condizioni meteomarine dovessero impedire l’uscita in mare, si faranno due sessioni piscina giornaliere (lo stage si terrà lo stesso).

– Eventuali accompagnatori (non iscritti allo stage) e aggiunte, dovranno essere comunicati entro il 20 settembre.
– Gli accompagnatori potranno usufruire del costo agevolato di 100€ per persona con 2 notti e pensione completa (colazione, pranzo, cena) di sabato e colazione per domenica e dei vari servizi offerti dal villaggio
*

Qui di seguito le coordinate bancarie per effettuare i bonifici:

A.S.D. Apnea Salento
IT67V0538779670000035320142
CAUSALE: contributo Stage con Pelizzari a Porto Cesareo (specificare nome cognome)

Per eventuale annullamento dovuto a motivi personali dell’allievo comunicato entro il 30 Agosto 2024, verrà corrisposto il rimborso totale della quota versata.
Per eventuali annullamenti comunicati dopo il 30 agosto non sarà più possibile ottenere un rimborso.

*il programma pottebbe subire variazioni in base alle condizioni meteo marine o esigenze didattiche

Le iscrizioni chiuderanno al raggiungimento di massimo 20 stagisti, in modo tale da garantire sicurezza e massima professionalità.

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🤩 Molto Popolare

Dal 20 al 22 Settembre

From550€
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Divertirsi In Apnea

Testimonianze dei partecipanti

  • Claudia

    Un corso eccezionale! Gli istruttori erano molto preparati, mi sono sempre sentito al sicuro durante le immersioni.

  • Marco

    Divertimento assicurato! Le lezioni pratiche erano entusiasmanti e ben strutturate, perfette per appassionati di ogni livello

  • Sara

    Grazie a questo corso, ho notevolmente migliorato la mia capacità di apnea. Gli istruttori hanno saputo guidarmi con maestria e Francesco è una persona stupenda! Consigliatissimo!

  • Giuseppe

    Ho apprezzato molto l’attenzione alla sicurezza e il supporto costante di Francesco e degli istruttori. Mi hanno fatto sentire completamente a mio agio

  • Francesca

    Un’esperienza incredibile! Non solo ho migliorato le mie tecniche di apnea, ma ho anche conosciuto persone fantastiche. Grazie Francesco!

Domande Frequenti

Come iscriversi?

1. Scriveteci alla apneasalento@gmail.com
2. Vi invieremo il modulo di “scarico di responsabilità” che compilerete (alla voce “inserisci il numero del tuo brevetto ARA” se non hai brevetto lasciare in bianco) e dal quale reperiremo i dati per attivare l’assicurazione;
3. Bonifico di 300 Euro (anticipo) dovrà essere effettuato al momento dell’iscrizione con invio della ricevuta del bonifico via mail
4. Bonifico di 250 (saldo) Euro entro il 20 luglio 2024.
5. OBBLIGATORIO mandare prima dello stage il certificato medico di idoneità sportiva;
6. L’attrezzatura di base da portare: maschera, pinne, muta (consigliata da 3 o da 5mm, la temperatura dell’acqua è circa 24/26 gradi) e cintura dei pesi (possibilmente elastica);

Se ho bisogno di più giorni nel Resort?

Per chi volesse aggiungere notti extra pacchetto, quindi arrivare prima o partire dopo le date fissate per lo stage, potrà comunque usufruire del costo agevolato di 60,00€ a notte per persona con pensione completa (colazione, pranzo, cena)

Se con me viene qualcuno che non partecipa al corso?

Gli accompagnatori potranno usufruire del costo agevolato di 60,00€ a notte per persona con pensione completa (colazione, pranzo, cena) e dei vari servizi offerti dal resort come: percorso benessere, ombrellone e lettino in spiaggia, massaggi ed altro.

Eventuali accompagnatori (non iscritti allo stage) e aggiunte, dovranno essere comunicati entro il 15 settembre.

Dove posso alloggiare?

È possibile alloggiare all’Millepini Hotel Terme & Y-40 previa disponibilità(costo dell’alloggio non incluso nella prenotazione del corso)

E se le condizioni meteomarine sono sfavorevoli?

Nei giorni in cui le condizioni meteomarine dovessero impedire l’uscita in mare, si faranno due sessioni piscina giornaliere (lo stage si terrà lo stesso).

Modalità di cancellazione

Per eventuale annullamento dovuto a motivi personali dell’allievo comunicato entro il 30 aprile 2023, verrà corrisposto il rimborso totale della quota versata.

Eventuali annullamenti comunicati dopo il 30 aprile ed entro il 31 luglio 2024 verrà corrisposto il 50% della quota versata.

Dopo l’ultima data indicata non sarà più possibile ottenere un rimborso.

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